Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de sal
- 1000 g polvo descongelado
- 100 g água
- 200 g leite de coco
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1793.1 kJ / 428.6 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 18.9 g
- Vetten
- 18.5 g
- Verzadigd vet
- 8.7 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 1170.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse de lima com ananás
2h 15 min
Frango assado com legumes
1 godz. 10 min
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50 Min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55 Min
Salada de frango e abacate
25 min
Risoto de marisco Gochujang
1 Std.
Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5
20 Min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1 Std.
Bolinhos de requeijão
Pas d’évaluation
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40 Min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min