Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de sal
- 1000 g polvo descongelado
- 100 g água
- 200 g leite de coco
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1793.1 kJ / 428.6 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 18.9 g
- Vetten
- 18.5 g
- Verzadigd vet
- 8.7 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 1170.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Creme de abóbora e maçã
30 min
Guisado de peru com couve
40 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min
Caril de lulas com abóbora
30 min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1 Std. 30 Min
Almôndegas com lentilhas
4h
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1 Std. 45 Min
Salada de grão e bacalhau
1 Std.