Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dente de alho
- 40 g amêndoa s/ pele
- 50 g mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas
- 70 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 500 g batata-doce laranja espiralada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1561 kJ / 372 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 23 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5.6 g
- Natrium
- 399 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Alho-francês à Brás
45min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Poke vegetariano
50 Min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Salada de legumes com bolinhas de queijo
45min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Lasanha caprese
50 Min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min