Apparaten en accessoires
Folhado de seitan
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 doses
Ingrediënten
-
cebola230 g
-
azeite30 g
-
seitan cortado em pedaços300 g
-
molho de soja10 g
-
água290 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
cominhos em pó1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
salsa20 g
-
pão integral partido em pedaços160 g
-
massa filo (100 g aprox.)4 folhas de
-
Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
12 g
Calorieën
0 kJ /
441 kcal
Vetten
30 g
Koolhydraten
32 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saudáveis
11 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Estufado de tofu
30min
Arroz amigo do pato
45min
Soja à Florentina
50min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1u. 35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Nuggets de tofu
25min
Chili com soja
55min
Tofu mexido
25min
Tofu de coentrada
20min
Empadão de seitan
2u.
Tofu à lagareiro
13u.
Chili com seitan
25min