Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 g cebola
- 30 g azeite
- 300 g seitan cortado em pedaços
- 10 g molho de soja
- 290 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
of ½ cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de colorau
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 pitada de pimenta
- 20 g salsa
- 160 g pão integral partido em pedaços
- 4 folhas de massa filo (100 g aprox.)
- Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 441 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 30 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Estufado de tofu
30 Min
Chili com seitan
25 Min
Chili com soja
55min
Empadão de seitan
2h
Tofu de coentrada
20 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Arroz amigo do pato
45 Min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1 godz. 45 min
Nuggets de tofu
25 Min
Soja à Florentina
50 Min