Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
TM5 TM6

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5 (11 beoordelingen)

Ingrediënten

Ketchup de pimentos

  • 300 g pimento vermelho
  • 30 g cebola
  • 30 g maçã reineta
  • ½ malagueta vermelha (optioneel)
  • 15 g aipo
  • 1 pé de hortelã, só as folhas
  • 1 pé de tomilho, só as folhas
  • 4 pés de salsa
  • 75 g água
  • 35 g vinagre
  • 20 g açúcar
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de coentros em pó
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de cravinho

Pataniscas

  • 100 g queijo da Ilha
  • 500 g água
  • 400 g brócolos, só os floretes
  • 3 ovos
  • 180 g farelo de aveia
  • 1 c. chá de sal
  • Azeite q.b. p/ untar

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
268 kJ / 64 kcal
Eiwitten
4 g
Koolhydraten
6 g
Vetten
3 g
Vezels
1 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten