Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 25min

16 unidades

Ingrediënten

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 17 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 h 30 min

Empadão de legumes

1 h

Wellington vegetariano

2 h 15 min

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Bolo salgado com curgete

45 min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 h 25 min

Salada de quinoa e favas

20 min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 h 45 min

Salada morna de couve-roxa

35 min

Salada de espelta com tofu birmanês

9 h 10 min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 h 45 min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 min