Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 25min

16 unidades

Ingrediënten

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 3 g

Calorieën 797 kJ / 191 kcal

Vetten 17 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1u. 20min

Medalhões vegetarianos

1u. 10min

Empadão de legumes

1u.

Wellington vegetariano

2u. 15min

Bolonhesa vegan

40min

Almôndegas de beringela

1u.

Tarte vegetariana

1u.

Croquetes de couve-flor

30min

Salada de espelta com tofu birmanês

9u. 10min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1u. 20min

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40min

Tarte de polenta e curgete

50min