Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

750 g

Ingrediënten

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 13 g

Calorieën 2019 kJ / 483 kcal

Vetten 25 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz para a despensa 29 recepten
Portugal

Revista Outubro 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Manteiga de abóbora e especiarias

25min

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25min

Mini muffins de salmão a vapor

45min

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1u. 20min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1u. 5min

Pastéis de batata

2u.

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Salada de quinoa e favas

20min

Esmagada de favas

45min

Mistura de especiarias doce

5min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1u.

Queijo de amêndoa

6u. 15min