Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

750 g

Ingrediënten

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 13 g

Calorieën 2019 kJ / 483 kcal

Vetten 25 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz para a despensa 29 recepten
Portugal

Revista Outubro 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Granola

45 min

Barras de cereais com alperce

30 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Sorvete de pêssego e leite de coco

7 godz.

Mel de tâmaras

35 min

Granola de frutos secos com laranja

1 godz. 15 min

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2 godz.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 godz. 35 min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50 min

Pão de alfarroba com alperces e amêndoa

3 godz. 15 min

Barras energéticas de frutos secos

4 godz.

Granola

25 min