Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

750 g

Ingrediënten

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 13 g

Calorieën 2019 kJ / 483 kcal

Vetten 25 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz para a despensa 29 recepten
Portugal

Revista Outubro 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30min

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1u. 20min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1u. 5min

Manteiga de abóbora e especiarias

25min

Ameixas e alperces grelhados com crumble e gelado de lima

6u. 40min

Salada de inverno

35min

Mistura de especiarias doce

5min

Salada morna de couve-roxa

35min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1u.

Salada de espelta com tofu birmanês

9u. 10min

Queijo de amêndoa

6u. 15min