Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 doses

Ingrediënten

alho
1 dente de
salsa só as folhas
3 pés de
cebolo (spring onion)
40 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
feijão de soja cozido, escorrido
400 g
farinha de arroz
50 g
molho de soja (tamari)
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pão ralado
50 g
caril em pó
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sementes de cominhos
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2u. 50min

Gratinado de funcho vegan

1u. 25min

Medalhões de quinoa

50min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Bolonhesa sem carne

45min

Nuggets de tofu

25min

Empadão de seitan

2u.

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min

Estufado de lentilhas com legumes

1u. 45min

Rolo vegetariano

1u. 50min

Empadão de lentilhas e beringela

1u. 25min