Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 grãos de pimenta-da-Jamaica
- 4 grãos de pimenta preta
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 30 g açúcar mascavado
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g azeite
- 400 g banana madura, cortada em pedaços pequenos
- 40 - 50 g vinagre de vinho branco
- 100 g água
- ½ - 1 c. chá de sal
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 frasco de
- Calorieën
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 145 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 1438 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldo de aproveitamento de legumes
55 dk
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
Geen beoordelingen
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 godz. 50 min
Magia em sua casa - Bolo
1sa 20 dk
Magia em sua casa - 3 níveis
1sa 20 dk
Magia em sua casa - Quiche
1 godz. 30 min
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1 godz. 10 min
Magia em sua casa
1 godz. 30 min
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45min
Tarte de maçã - TM6
1h
Crackers integrais com alecrim
2 godz.
Pão com recheio de maçã e noz
1 godz. 50 min