Compatibele versies
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Eiwitten
- 17.7 g
- Koolhydraten
- 36.1 g
- Vetten
- 40.1 g
- Verzadigd vet
- 14.7 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 1848.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Fritatas individuais com cebolo
50 Min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1 Std. 10 Min
Salada de beterraba com halloumi
15 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min