Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve
3.7 21 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 25min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • caju
    25 g
  • levedura de cerveja
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
Béchamel
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • bebida de soja
    1000 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Lasanha
  • azeite
    35 g
  • alho
    3 dentes de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • salva fresca
    2 folhas de
  • abóbora-manteiga cortada em cubos médios
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • placas de lasanha (200 g aprox.)
    12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 943 mg
Eiwitten 16.6 g
Calorieën 2160.6 kJ / 516.4 kcal
Vetten 19.4 g
Vezels 6.3 g
Verzadigd vet 2.4 g
Koolhydraten 71.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6(60)

3u. 25min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1u.

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50min

Bolonhesa sem carne

4.4(103)

45min

Empadão vegetariano

3.2(17)

1u. 40min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1u.

Empadão de seitan

4.2(25)

2u.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(20)

45min

Soja à Florentina

4.0(53)

50min

Bolonhesa vegan

4.6(143)

40min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1u. 20min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(240)

40min