Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Eiwitten
- 16.6 g
- Koolhydraten
- 71.4 g
- Vetten
- 19.4 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 6.3 g
- Natrium
- 943 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa vegan
40 min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30 min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Caril de lentilhas
1h 30 min
Assado de grão
1h
Empadão de legumes
1h
Croquetes de curgete com molho picante
55min
Assado de lentilhas
2h 25min