Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
6 doses
Ingrediënten
Pesto de espinafres
-
queijo parmesão em pedaços50 g
-
espinafres só as folhas70 g
-
alho3 dentes de
-
noz20 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
Espetadas
-
limão cortado às rodelas finas e estas em metades1 ½
-
cebolas roxas cortadas em quartos e separados em gomos2
-
tomates-cereja cortados ao meio12
-
cubos de tamboril descongelados600 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Tomilho-limão q.b. p/ temperar
-
Azeite q.b. p/ regar
-
água500 g
-
feijão-branco cozido escorrido520 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
348.3 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
1435.4 kJ /
343.1 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
28.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Papelotes
7 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30min
Salada de salmão e arandos
40min
Salada de orzo com camarão
45min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Zoodles de atum
1u.
Arroz com salmão a vapor
30min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Salada de fusilli com calamares
50min