Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
TM6 TM5 TM31

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • ¼ couve-lombarda cortada ao meio
  • 3 rabanetes
  • 1 maçã cortada ao meio
  • 10 g salsa
  • 10 g coentros
  • 10 g azeite extra virgem
  • 10 g sumo de limão
  • 5 g vinagre de sidra
  • 1 ½ c. chá de sal marinho
  • 2 c. chá de mel
    of 2 c. chá de geleia de arroz
  • 800 g água
  • ½ cubo de caldo de legumes caseiro (optioneel)
    of ½ cubo de caldo de legumes (optioneel)
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • 150 g quinoa
  • 1 c. sopa de sementes de sésamo
  • Biovivos de girassol
  • Cebolinho picado q.b. p/ servir

Voeding
per 1 dose
Calorieën
958.6 kJ / 229.1 kcal
Eiwitten
7.6 g
Koolhydraten
37.6 g
Vetten
6.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Vezels
5.9 g
Natrium
1228.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten