Apparaten en accessoires
Fritata de brócolos e fiambre no forno
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
6 doses
Ingrediënten
-
natas100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
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coentros só as folhas5 g
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Pimenta q.b.
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queijo mozarela100 g
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dentes de alho2
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azeite mais q.b. p/ untar30 g
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malagueta (optioneel) s/ sementes cortada em rodelas½
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fiambre cortado em cubos400 g
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água20 g
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brócolos só os floretes500 g
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ovos10
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
cebolinho picado15 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
33 g
Calorieën
2225 kJ /
532 kcal
Vetten
43 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
3 g
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