Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g postas de garoupa
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas
- 80 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g vinho branco
- 5 folhas de manjericão picado
- 30 g azeitona preta s/ caroço
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 700 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1407.5 kJ / 336.4 kcal
- Eiwitten
- 37.1 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 15.8 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 300.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cavala a vapor com esmagada de grão
40 Min
Filetes de linguado enrolados
45 Min
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1 Std.
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1 Std.
Salmão à portuguesa
45 Min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Dourada recheada com pesto de coentros
50 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Filete de garoupa à Portuguesa
40 Min
Arroz de peixe
55 Min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 Min
Massada de garoupa
45 Min