Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g lulas limpas
- 20 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola roxa
- 100 g tomate maduro s/ grainhas
- 2 malaguetas
- 500 g abacate (4 unid. aprox.)
- 3 limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
- 10 g coentros, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1030 kJ / 247 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada mediterrânica
25min
Taças de couve roxa com frango
25min
Salada de pescada com molho de manga
35 min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 Min
Salada das caraíbas
30min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40min
Polvo com creme de curgete
1 Std. 5 Min
Esparguete preto com camarão
45 min