Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida

4.1 9 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

2 doses

Ingrediënten

quinoa
80 g
azeite
25 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm)
100 g
pimento laranja cortado em cubos (1 cm)
100 g
cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas (2 mm)
2
cenoura cortada em pedaços
120 g
vinagre de sidra
15 g
mel
10 g
raspa de lima
½ c. chá de
coentros
3 pés de
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
½ - 1
mostarda
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g

Calorieën 1387 kJ / 331 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.1 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de bacalhau e coco

25min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Mini galetes de cogumelos

1u. 45min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2u.

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Sopa de frango asiática

45min

Caril de legumes

1u.

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3u. 10min

Noodles com peru e molho de ameixa

2u. 5min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Piza de atum low carb

1u.