Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ¾ de c. à café de sel marin
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- le jus d'1/2 orange (30 g env.), fraîchement pressé
- 30 g de vinaigre de vin rouge
- 2 c. à café de moutarde de Dijon
- 3 pincées de poivre moulu
- 200 g de cresson frais
- 4 filets de bar, avec la peau (90 g chacun env.)
- 1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
- 500 g d'eau
- 180 g de graines de couscous
- 2 oranges non traitées
- 20 g de pignons de pin grillés (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2525 kJ / 604 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 31 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35 分钟
Thon mariné et courgettes au thym
45 分钟
Tartare de dorade à la thaïe
1 Std. 15 Min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 min
Nage de poissons à la coriandre
1h 45min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 分钟
Saumon aux épices et pommes de terre
40 分钟
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50 min
Curry de lieu et crosnes
35 分钟
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 分钟
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 分钟