
Apparaten en accessoires
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
2 porties
Ingrediënten
-
sjalotten gehalveerd40 g
-
teentje knoflook1
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2 mm)20 g
-
marmelade van sinaasappels uit Sevilla60 g
-
verse tijm (blaadjes)1 snuifje
-
olijfolie20 g
-
balsamico azijn20 g
-
porto50 g
-
water550 g
-
zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper volgens smaak¼ tl
-
eendenborsten, ontveld, zonder been (ong. 150-200 g elk) (zie tip)2
-
bloemige aardappelen geschild, in kleine stukken (1 cm)350 g
-
zoete paprikapoeder½ tl
-
boter30 g
-
melk120 g
-
vers gemalen zwarte peper pas aan naar smaak¼ tl
-
verse sperziebonen in stukken (2 cm) indien nodig120 - 150 g
Voeding per 1 portie
Calorieën
750 kcal /
3136 kJ
Eiwitten
43 g
Vetten
33 g
Koolhydraten
60 g
Vezels
4.4 g