Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g speltkorrels
- 550 g water, lauw
- 40 g verse gist, verkruimeld
- 2 tl suiker
- 100 g zonnebloempitten
- 1 snuifje gemalene piment
- ¼ tl gemalen koriander
- 2 tl zout
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brood
3 godz.
Basis brooddeeg
5 Min
Snel brood
50 min
Boerenbrood
2 godz.
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 min
Vijfzadenbrood
1h 50min
Rogge flatbreads
Geen beoordelingen
Havermoutrepen met kaas
45 min
Indiase mosterd
Geen beoordelingen
Cake met polenta, mandarijn en amandelen
2h 35min
Aardappelgoulash
1 godz.
Rijstpudding
1 godz.