Asparagus and pea omelette

Asparagus and pea omelette

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

2 portions

Ingrediënten

Gruyère cheese cut into pieces (3 cm) (optional)
40 g
spring onions/shallots (approx. 70 g), trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
3
garlic clove
1
soy sauce
1 tsp
sesame oil
½ tsp
sesame seeds
1 tsp
fresh green peas (see Tips)
80 g
asparagus trimmed and cut into halves
6 stalks
eggs
6
sea salt to season
1 - 2 pinches
ground black pepper to season
1 - 2 pinches
grapeseed oil
1 - 2 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing
1 - 2 sprigs

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 726.4 mg

Eiwitten 31.7 g

Calorieën 1701 kJ / 405 kcal

Vetten 27.8 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 8.7 g

Koolhydraten 5.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2h 30min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1h 15min

Vegie crackers

12h 10min

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1h 10min

Thai-style prawn broth with spicy apples

1h 15min

Vegan macadamia cheese ball

56h 55min

Goi muc (squid salad)

45min

Stuffed chicken with herbed mushroom rice

2h 15min

Apple, pear and bay leaf cake

1h 15min

Sweet beet

35min

Vegan Turkish delight cheesecake

5h 30min

Kalguksu (chicken noodle soup)

1h 15min