Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 184 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

24 portions

Ingrediënten

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 32 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 595.4 kJ / 141.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Breakfast bars

40min

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min

Coconut and beetroot balls

40min

Coconut oat biscuits

45min

Healthy biscuits

35min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Chocolate energy bars

1h

Carrot cake bliss balls

40min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Chocolate fruit and nut squares

1h 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min