Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 9.6 g
- Vetten
- 10.1 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 32 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40 Min
Orange, hazelnut and coconut balls
2 godz. 10 min
Chocolate energy bars
1h
Five seed energy bars
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10min
Healthy biscuits
35 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1sa 50 dk
Carrot cake bliss balls
40 Min
Coconut oat biscuits
45 Min