Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 180 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 15min

24 portions

Ingrediënten

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 32 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 595.4 kJ / 141.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.6 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 9.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min

Healthy biscuits

35 min

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Apricot macadamia biscuits

40 min

Coconut oat biscuits

45 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min

Blueberry crumble slice

1 godz. 15 min

Berry coconut cashew bars

2 godz. 40 min

Carrot cake bliss balls

40 min