Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds, activated or roasted
- 150 g cashews, activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 781.5 kJ / 186.1 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 12.6 g
- Vetten
- 13.5 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coconut oat biscuits
45 min
Carrot cake bliss balls
40min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Wombat slice
45 min
Five seed energy bars
1h 45min
Healthy biscuits
35min
Rice crisp bars
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Raw lamington slice
1 godz.
Almond and date bars
2h 15min