Vanilla and honey toasted muesli
TM6 TM5

Vanilla and honey toasted muesli

4.9 (137 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 cinnamon quill
  • 100 g almonds
  • 80 g pecan nuts or walnuts
  • 60 g dried apricots
  • 250 g rolled oats
  • ½ tsp ground cardamom
  • 70 g sunflower seeds
  • 70 g pepita seeds
  • 20 g sesame seeds
  • 20 g chia seeds
  • 100 g raisins
  • 40 g dried blueberries
  • 60 g dried cranberries
  • 60 g shredded coconut
  • 1 - 2 tsp natural vanilla extract
  • 130 g honey
  • 40 g grapeseed oil

Voeding
per 1 portion
Calorieën
2111 kJ / 503 kcal
Eiwitten
10.7 g
Koolhydraten
45 g
Vetten
30 g
Verzadigd vet
5.8 g
Vezels
8.7 g
Natrium
14.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten