Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1260 g water plus extra if needed
- 130 g white quinoa
- 130 g carrot peeled and cut into pieces
- 250 g sweet potato peeled and cut into pieces
- 50 g butter
- 200 g zucchini cut into pieces (2-3 cm)
- 150 g ripe pear peeled, cored and cut into pieces
- ¼ tsp ground cinnamon
- Voeding
- per 1075 g
- Calorieën
- 1158.6 kcal / 4866 kJ
- Eiwitten
- 26.9 g
- Vetten
- 49.6 g
- Koolhydraten
- 134.5 g
- Vezels
- 29.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
