Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9 17 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

210 g

Ingrediënten

dried brown lentils
30 g
water plus extra to soak
270 g
cauliflower cut into small florets
50 g
fresh baby spinach leaves
15 g
sweet paprika
¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 210 g

Natrium 39.8 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 515.3 kJ / 123.2 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 22.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Baby and toddler 30 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

24u. 10min

Broccoli and ham pasta bake

1u.

Magnolia Kitchen red velvet cakes with vanilla cream cheese icing

1u. 15min

Mexican scrambled eggs

20min

Chinese pork with vegetables

1u. 20min

S'mores-style dipping jars

2u. 20min

Black tahini and beetroot hommus

1u. 10min

Citrus syrup

25min

Zucchini, Brie and basil soup

35min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Raw snickers slice

55min