Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 29 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Easy banana muffins

30min

Creamy chicken curry and rice

45min

Banana bread

1u. 40min

Homemade toasted muesli

30min

Chicken and refried bean burrito

45min

Chicken Caprese pasta salad

25min

Strawberry protein milkshake

10min

Banana and raspberry soft serve

5min

Energy breakfast bars

40min

High protein peanut banana shake

5min

Fluffy ricotta pancakes

35min