Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 49 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

16 pieces

Ingrediënten

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 80.9 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 420.4 kJ / 100.5 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 14.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Coconut rice pudding with banana

50min

Milk chocolate hazelnut spread

15min

Banana and raspberry soft serve

5min

Risotto with zucchini and prawns

1u. 15min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45min

Mixed berry pavlova stack

5u. 30min

Porcini mushroom risotto

35min

Cosmopolitan

5min

Peanut butter banana ice cream

10min

Creamy sun-dried tomato dip

5min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30min