Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 30 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Curry coconut fish with spiced lentils

30min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1u. 30min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Blueberry and lemon curd muffins

50min

All in one bowl bolognese

40min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25min

Protein-packed paleo loaf

1u. 10min

Pina colada mocktail

5min

Beauty booster smoothie

5min

High protein peanut banana shake

5min

Easy banana muffins

30min

Strawberry protein milkshake

10min