Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Beauty booster smoothie

5min

Banana bread

1u. 40min

Green pea and feta hummus wraps

10min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1u. 30min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

All in one bowl bolognese

40min

Best ever carrot cake

1u. 35min

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

15min

Easy banana muffins

30min

High protein peanut banana shake

5min

Chilli and cheese nachos

35min

Mango and ginger smoothie

5min