Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 34 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Sweet potato pikelets

45min

Easy banana muffins

30min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3u. 10min

Dairy-free coconut ice cream

10u. 30min

Triple chocolate muffins

20min

High protein peanut banana shake

5min

Protein Bars

50min

Banana and raspberry soft serve

5min

All in one bowl bolognese

40min

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10min

Waffles

25min

Cookidoo 10th Anniversary cake

4u.