Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 32 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Date and nut balls

20min

Passion fruit mojito mocktail

15min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Quick strawberry dessert

5min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5h 5min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

High protein peanut banana shake

5min

Protein Bars

50min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min

Tropical mocktail

10min

Chai vanilla mocktail

1h 15min

Chicken and refried bean burrito

45min