Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Eiwitten
- 13.6 g
- Koolhydraten
- 32.6 g
- Vetten
- 33.2 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45min
Cacao banana porridge
15p
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Dairy free hot chocolate
10min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50p
Pumpkin pancakes
1h 35 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50p
Better-for-you banana pancakes
30 Min