Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.7 67 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 26.4 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 370.8 kJ / 88.3 kcal

Vetten 1.1 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Green smoothie

Green smoothie

10min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min

Protein shake

Protein shake

5min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min

Green machine

Green machine

35min

Green juice

Green juice

5min

Mango muesli

Mango muesli

5min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min