Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 81 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 26.4 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 370.8 kJ / 88.3 kcal

Vetten 1.1 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Miso chicken noodle soup (gut health)

30min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40min

Quinoa tabouli

12u. 40min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1u. 30min

Mexican scrambled eggs

20min

Peanut butter banana ice cream

10min

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45min

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

30min

Vegan strawberry ice cream

5min

Zucchini banana loaf

1u. 45min

Everyday protein shake

5min