Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 portions

Ingrediënten

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 14.3 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 53.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten free cinnamon doughnuts

25min

Boozy iced coffee

10min

Almond chocolate mousse

35min

Frozen pineapple cream

10min

Black tahini and beetroot hommus

1u. 10min

Cornbread with jalapeño honey butter

55min

Kiwifruit jam

4u. 35min

Lamb sfiha

1u. 20min

Gluten free pita bread

1u. 15min

Turmeric, lemon and ginger tea

20min

Mini monsters

1u. 25min

Freeform basic bread

1u. 35min