Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 portions

Ingrediënten

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 14.3 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 53.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min

Potato pancakes

45min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1u. 30min

Mexican scrambled eggs

20min

Mushroom and white wine cream sauce

30min

Barbecue sauce

1u. 40min

Blackberry frozen yoghurt

12u. 5min

Frozen breakfast yoghurt pops

8u. 20min

Birthday present cake

4u.

Vegetable spring rolls

1u. 10min

Savoury crêpes

45min

Daily green smoothie

10min