Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 30 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 portions

Ingrediënten

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 14.3 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 53.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegetable spring rolls

1 godz. 10 min

Potato pancakes

45 min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1 godz. 30 min

Mexican scrambled eggs

20 min

Mushroom and white wine cream sauce

30 min

Mai Tai

10 min

Blackberry frozen yoghurt

12 godz. 5 min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 godz. 50 min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 min

Savoury crêpes

45 min

Daily green smoothie

10 min

Everyday protein shake

5 min