Apparaten en accessoires
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
Voorbereiding. 15min
Totaal 25u. 20min
16 portions
Ingrediënten
-
dried black beans (see Tips)170 g
-
filtered water plus extra for soaking600 g
-
virgin coconut oil plus extra for greasing60 g
-
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)100 g
-
eggs3
-
raw cacao powder (see Tips)30 g
-
natural vanilla extract2 tsp
-
coconut sugar (see Tips)80 g
-
gluten free baking powder1 tsp
-
walnuts (optional - omit for nut-free)50 g
-
raw cacao nibs for sprinkling (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
680.3 kJ /
162 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
2.7 g
Koolhydraten
11.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Quinoa choc-chip biscuits
35 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Pumpkin pie porridge
20 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Spiced carrot porridge
25 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min