Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5 61 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

Plum and raspberry compote

fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
5
lemon juice
1 tbsp
cinnamon quill
1
fresh rosemary (optional)
2 sprigs
pure maple syrup
1 tbsp
fresh raspberries (see Tips)
125 g

Chia pudding

black chia seeds
100 g
almond milk (see Tips)
400 g
vanilla bean paste
1 tsp
honey (optional)
2 tsp
ground cinnamon to taste

Assembly

fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices
2
fresh berries for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 65.9 mg

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 927.3 kJ / 220.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Golden latte

Golden latte

10 Min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 Min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 Min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 Min

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Raw apple pie

Raw apple pie

3 Std. 25 Min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 Std.

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 Min

Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge

50 Min

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40 Min

Healthy chocolate mousse

Healthy chocolate mousse

10 Min