Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5 63 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

Plum and raspberry compote

fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
5
lemon juice
1 tbsp
cinnamon quill
1
fresh rosemary (optional)
2 sprigs
pure maple syrup
1 tbsp
fresh raspberries (see Tips)
125 g

Chia pudding

black chia seeds
100 g
almond milk (see Tips)
400 g
vanilla bean paste
1 tsp
honey (optional)
2 tsp
ground cinnamon to taste

Assembly

fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices
2
fresh berries for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 65.9 mg

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 927.3 kJ / 220.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten free chocolate cake with nuts

1u. 10min

Quinoa tabouli

12u. 40min

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40min

Baba ghanoush

1u.

Coconut and beetroot balls

40min

Raw strawberry cheesecake

7u. 45min

Baked cherry crumble cheesecake

1u. 25min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Zucchini banana loaf

1u. 45min

Rosemary and thyme polenta chips

1u.

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1u. 5min