Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5 62 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

Plum and raspberry compote

fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
5
lemon juice
1 tbsp
cinnamon quill
1
fresh rosemary (optional)
2 sprigs
pure maple syrup
1 tbsp
fresh raspberries (see Tips)
125 g

Chia pudding

black chia seeds
100 g
almond milk (see Tips)
400 g
vanilla bean paste
1 tsp
honey (optional)
2 tsp
ground cinnamon to taste

Assembly

fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices
2
fresh berries for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 65.9 mg

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 927.3 kJ / 220.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30min

Raspberry and basil sangria

40min

Baked cherry crumble cheesecake

1u. 25min

Coconut oat biscuits

45min

Baba ghanoush

1u.

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1u. 5min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2u. 40min

Spelt bread rolls

1u. 45min

Zingy avocado and lime dip

10min

Coconut and beetroot balls

40min