Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5 63 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

Plum and raspberry compote

fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
5
lemon juice
1 tbsp
cinnamon quill
1
fresh rosemary (optional)
2 sprigs
pure maple syrup
1 tbsp
fresh raspberries (see Tips)
125 g

Chia pudding

black chia seeds
100 g
almond milk (see Tips)
400 g
vanilla bean paste
1 tsp
honey (optional)
2 tsp
ground cinnamon to taste

Assembly

fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices
2
fresh berries for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 65.9 mg

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 927.3 kJ / 220.8 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Spelt bread rolls

1u. 45min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1u. 5min

Dairy-free coconut ice cream

10u. 30min

Butternut Queso (Matthew Kenney)

5u. 15min

Orange and mango chia pudding

3u. 15min

Baba ghanoush

1u.

Baked cherry crumble cheesecake

1u. 25min

Raw strawberry cheesecake

7u. 45min

Rosemary and thyme polenta chips

1u.

Gluten free chocolate cake with nuts

1u. 10min

Coconut and beetroot balls

40min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min