Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

4.7 39 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 15min

8 portions

Ingrediënten

Chia pudding

orange flesh only, deseeded and cut into quarters
1
fresh mint leaves
6
fresh mango cheeks cut into pieces (2-3 cm)
350 g
coconut milk
400 g
ground cardamom
½ tsp
pure maple syrup
1 tbsp
chia seeds
100 g

Topping

macadamia nuts
50 g
raw almonds
50 g
shredded coconut
50 g
ground cinnamon
¼ - ½ tsp
coconut oil
2 tsp
fresh passionfruit pulp to serve
120 - 150 g
Greek-style natural yoghurt to serve
100 - 150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 33.5 mg

Eiwitten 7.5 g

Calorieën 1438.3 kJ / 342.4 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 11.8 g

Koolhydraten 15.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1u. 5min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1u. 15min

Pink scramble

15min

Nut and seed butter

10min

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50min

Blueberry crumble slice

1u. 15min

Fermented beetroot dip

25u.

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1u.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Raw strawberry cheesecake

7u. 45min

Raw chocolate snaps

1u. 5min

Raw chocolate beetroot cake

2u. 15min