Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

4.7 33 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 3u. 15min
8 portions

Ingrediënten

Chia pudding
  • orange flesh only, deseeded and cut into quarters
    1
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh mango cheeks cut into pieces (2-3 cm)
    350 g
  • coconut milk
    400 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • chia seeds
    100 g
Topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • raw almonds
    50 g
  • shredded coconut
    50 g
  • ground cinnamon
    ¼ - ½ tsp
  • coconut oil
    2 tsp
  • fresh passionfruit pulp to serve
    120 - 150 g
  • Greek-style natural yoghurt to serve
    100 - 150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 33.5 mg
Eiwitten 7.5 g
Calorieën 1438.3 kJ / 342.4 kcal
Vetten 26.2 g
Vezels 10.2 g
Verzadigd vet 11.8 g
Koolhydraten 15.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...