Orange and mango chia pudding
TM6 TM5 TM31

Orange and mango chia pudding

4.7 (27 beoordelingen)

Ingrediënten

Chia pudding

  • 1 orange, flesh only, deseeded and cut into quarters
  • 6 fresh mint leaves
  • 350 g fresh mango cheeks, cut into pieces (2-3 cm)
  • 400 g coconut milk
  • ½ tsp ground cardamom
  • 1 tbsp pure maple syrup
  • 100 g chia seeds

Topping

  • 50 g macadamia nuts
  • 50 g raw almonds
  • 50 g shredded coconut
  • ¼ - ½ tsp ground cinnamon
  • 2 tsp coconut oil
  • 120 - 150 g fresh passionfruit pulp, to serve
  • 100 - 150 g Greek-style natural yoghurt, to serve

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1438.3 kJ / 342.4 kcal
Eiwitten
7.5 g
Koolhydraten
15.2 g
Vetten
26.2 g
Verzadigd vet
11.8 g
Vezels
10.2 g
Natrium
33.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten