Apparaten en accessoires
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
1 Total recipe
Ingrediënten
-
pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)500 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling2 tbsp
-
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons500 g
-
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed300 g
-
asparagus trimmed1 bunch
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)400 g
-
tahini to taste1 - 2 tbsp
-
lemon juice only½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Total recipe
Eiwitten
54.6 g
Calorieën
5757.2 kJ /
1370.8 kcal
Vetten
73.3 g
Vezels
46.8 g
Koolhydraten
97.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wholefood child
88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Cheesy roasted vegetable muffins
45 min
Apple, leek and sage sauce
15 min
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45 min
Raw chocolate snaps
1 godz. 5 min
Raspberry and lemon flan
1 godz.
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1 godz. 25 min
Gluten free flatbreads
40 min
Sweet seeded crackers
1 godz. 10 min
Orange and mango chia pudding
3 godz. 15 min
Energy breakfast bars
40 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 godz. 15 min
Pepita almond Florentines
1 godz.