Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

1 Total recipe

Ingrediënten

pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)
500 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
2 tbsp
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons
500 g
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
300 g
asparagus trimmed
1 bunch
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
400 g
tahini to taste
1 - 2 tbsp
lemon juice only
½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Total recipe

Eiwitten 54.6 g

Calorieën 5757.2 kJ / 1370.8 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 46.8 g

Koolhydraten 97.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Freekeh and broad bean salad

Freekeh and broad bean salad

2 godz. 30 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

40 min

Quinoa ANZAC biscuits

Quinoa ANZAC biscuits

1 godz.

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 min

Zucchini banana loaf

Zucchini banana loaf

1 godz. 45 min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2 godz. 20 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 min