Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cake
- olive oil, for greasing
- 200 g almonds
- 2 raw beetroots (approx. 350 g), peeled and cut into pieces (3 cm); plus extra peeled and spiralized for decorating
- 1 carrot (approx. 135 g), cut into pieces
- 120 g shredded coconut
- 1 orange, zest only, no white pith (optional)
- 2 tbsp psyllium husk
- 15 pitted dates (approx. 80 g)
- 140 g pure maple syrup
- 80 g raw cacao powder
- 30 g chia seeds
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp vanilla bean paste
- ¼ tsp salt
Chocolate icing
- 250 g raw cacao butter
- 125 g cashews
- 40 g chia seeds
- 220 g pure maple syrup
- 110 g water
- 60 g raw cacao powder
- ¼ tsp salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 27.3 g
- Verzadigd vet
- 12.6 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 77.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate mousse
1h 10min
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Raw apple pie
3 Std. 25 Min
Raw pineapple and turmeric cake
5 Std. 20 Min
Sesame and Chia Seed Loaf
2 Std. 20 Min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Raw chocolate snaps
1 Std. 5 Min
Buckwheat bread
2 godz. 5 min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Almond and date bars
2 godz. 15 min