Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 23.3 g
- Vetten
- 25.9 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana tofu ice cream
10min
Fennel, freekeh and orange salad
2 Std. 25 Min
Breakfast bars
40min
Raw apple pie
3 Std. 25 Min
Raw pumpkin and zucchini curry
25min
Healthy biscuits
35min
Vegan carrot cake with orange frosting
2u. 5min
Pear blueberry quinoa crumbles
35min
Vegan custard
15min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Apricot macadamia biscuits
40min
Almond and date bars
2h 15 min.