Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Voeding
- per 1 Complete recipe
- Calorieën
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Eiwitten
- 56.9 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 174.2 g
- Verzadigd vet
- 47.6 g
- Vezels
- 45.6 g
- Natrium
- 50.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40min
Seeded tahini crackers
1sa 10 dk
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Chocolate zucchini mini loaves
1sa 30 dk
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15min
Five seed energy bars
1sa 45 dk
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Almond and date bars
2h 15min
Crunchy rice crackers
1sa 50 dk
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1sa 45 dk
Pumpkin and turmeric loaf
1sa 50 dk
Carrot cake bliss balls
40min