Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g raw almonds (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 60 g dried cranberries (see Tips)
- 40 g extra virgin coconut oil
- 180 g rice malt syrup (see Tips)
- 50 g rolled oats
- 50 g pepitas
- 1 tsp mixed spice
- 1 tbsp plain flour
- 180 g dark chocolate, broken into pieces
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 524.6 kJ / 124.9 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 8.3 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 14.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cranberry pistachio spiced muffins
50 min
Blueberry blondies
55 Min
Peanut caramel slice
5 godz. 35 min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Almond and date bars
2 godz. 15 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Healthy biscuits
35min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Banana, walnut and date loaf
55 Min