Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g unsalted butter, cut into pieces
- 150 g rolled oats
- 15 g puffed millet
- 40 g shredded coconut
- 40 g pepitas
- ½ tsp ground ginger
- 50 g mixed dried fruit
- 60 g honey
- 1 egg
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 34.4 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 12.7 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 16.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Chocolate zucchini mini loaves
1 godz. 30 min
Peanut butter choc chip slice
1h 15min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Banana oat clusters
55 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Basic berry muffins
40 min
Banana and oat mini muffins
40 min
ANZAC slice
1h 40min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min.