Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 410 g brown rice
- 1280 g water
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tsp salt
- 50 g olive oil
- Voeding
- per 430 g
- Calorieën
- 8521 kJ / 2029 kcal
- Eiwitten
- 32.8 g
- Koolhydraten
- 317.6 g
- Vetten
- 65.8 g
- Verzadigd vet
- 10.4 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 2242.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
