Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g unrefined coconut oil
- 10 g tahini
- 20 g honey
- 30 g fresh Medjool dates, pitted
- 30 g pitted prunes
- 20 g puffed millet
- 20 g shredded coconut
- 15 g freeze-dried strawberries
- 10 g unrefined coconut oil, melted
- 40 g thick natural yoghurt
- 80 g icing sugar
- 1 tsp natural vanilla extract
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 831.8 kJ / 198 kcal
- Eiwitten
- 1.6 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 10.5 g
- Verzadigd vet
- 8.7 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 7.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Peanut butter banana ice cream
10 Min
Lemon coconut bliss balls
40 Min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Banana oat clusters
55 Min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
Raw snickers slice
55 Min
Raw lamington slice
1 Std.