Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime juice only
- 80 g canned coconut milk
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 604.7 kcal / 2539.7 kJ
- Eiwitten
- 8.6 g
- Vetten
- 28.5 g
- Koolhydraten
- 80.5 g
- Vezels
- 4.7 g
- Verzadigd vet
- 21.6 g
- Natrium
- 84.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
