Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Eiwitten
- 7.4 g
- Koolhydraten
- 15.4 g
- Vetten
- 10.9 g
- Vezels
- 7.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35 min.
Sweet potato lasagne
1h 20min
Baked spinach and feta mushrooms
35min
Mediterranean capsicums
2 godz.
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min.
Savoury tofu quiche
1 godz. 30 min
Asparagus and mushroom stir-fry
10 min
Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing
30 min.
Butternut mac and cheese
45min
Tofu scramble
25 min.
Vegan moussaka
1h 50min
Mushroom stroganoff
20min