Apparaten en accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
856.4 kJ /
204.7 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5.7 g
Koolhydraten
21 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Millet cashew stir-fry
30min
Raw pumpkin and zucchini curry
25min
Pea and garden mint fritters
25min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5min
Vegan mayonnaise
15min
Plant-based parmesan
5min
Tofu 'sour cream'
5min
Vegetable pilaf
1u.
Breakfast sausages
1u. 5min
Sweet and sour tempeh
50min
Sweet potato lasagne
1u. 20min