Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Eiwitten
- 7.4 g
- Koolhydraten
- 15.4 g
- Vetten
- 10.9 g
- Vezels
- 7.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 godz. 50 min
Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce
1h 50 min
Millet cashew stir-fry
30min
Green goddess pizza
1h 30min
Mixed mushroom burgers
50min
Vegie crackers
12h 10min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5min
Mushroom stroganoff
20 λεπτ.
Zoodles with broccoli pesto
30min
Savoury tofu quiche
1h 30min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min