Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Colourful quinoa salad

40min

Quinoa salad with mango salsa

1u.

Peach, raspberry and banana smoothie

10min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min

Coconut rice pudding with fresh mango

25min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

55min

Gluten and grain free bread rolls

1u. 20min

Superfood salmon salad

1u. 5min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Everyday protein shake

5min

Gluten free sourdough bread

192u. 20min