Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 dk

Chinese-style stir-fried vegetables

25 dk

Tagliatelle with porcini mushrooms

1sa

Sautéed eggplant (300 g)

25 dk

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 dk

Yasai Yaki

25 dk

Kimchi non-fried rice

1sa

Eggs with coconut curry sauce

30 dk

Quick prawn stir-fry

20 dk

Cauliflower "fried" rice

45 dk

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

25 dk

Black-eyed bean stew with baby squid

5sa 15 dk