Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Prawn stir-fry

Prawn stir-fry

25min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25min

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30min

Kimchi non-fried rice

Kimchi non-fried rice

1u.

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25min

Rendang curry

Rendang curry

30min

Chilli lime prawns with soba noodles

Chilli lime prawns with soba noodles

25min

Artichoke and bean ragout

Artichoke and bean ragout

1u. 30min

Yasai Yaki

Yasai Yaki

25min

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2u. 25min

Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

30min