Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 363 kJ / 86.3 kcal

Vetten 1.8 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Well 102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chinese-style stir-fried vegetables

25min

Prawn stir-fry

25min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30min

Kimchi non-fried rice

1h

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40min

Eggs with coconut curry sauce

30min

Garlic mushrooms

25min

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35min

Cauliflower "fried" rice

45min

Kimchi stew

30min

Tagliatelle with porcini mushrooms

1h

Avial (vegetables in yoghurt)

30min