Compatibele versies
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 3.8 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 75.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 min
Kvass fermented beetroot salad
168 Std. 15 Min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min