Compatibele versies
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 3.8 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 75.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Mixed grain risotto
1 Std. 25 Min
All-in celery juice shots
5 Min
Old fashioned apple mocktail
1 Std. 5 Min
Middle Eastern planked salmon
1hod. 40min
Aperol® Sour with Aquafaba Foam
10 Min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40 Min
Green smoothie
10 Min
Potato and porcini mushroom soup
30 Min
Peanut butter and chocolate custard (TM6)
15 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Peanut butter and chocolate custard
15 Min