Compatibele versies
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 3.8 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 75.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55min
Black Rice Pudding
45min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Banana Nice cream
5min
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min