Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

6 pieces

Ingrediënten

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 75.8 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 565 kJ / 135.2 kcal

Vetten 3.8 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 17.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Cashew pouring cream

35 min

Vanilla cashew yoghurt

24 h 15 min

Stretchy melty cheese

20 min

Crunchy seeded broccoli

40 min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6 h 20 min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16 h 20 min

Turkey and lemon aioli wraps

30 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1 h 10 min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

40 min

Spiced carrot porridge

25 min