Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 270 g coconut milk (see Tips)
- 40 g white chia seeds
- 90 g banana, cut into pieces
- 200 g fresh raspberries, plus extra to serve
- coconut yoghurt, to serve
- edible flowers, to serve (optional - see Tips)
- pure maple syrup, to serve (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 967.5 kJ / 230.4 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 14.7 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min
Cacao banana porridge
15min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min