Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 967.5 kJ / 230.4 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1u. 10min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min

Beetroot latte (Post-natal)

15min

Cacao banana porridge

15min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20min

Banana coconut ice blocks

7u. 15min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2u. 30min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Apricot and carrot bliss balls

1u. 20min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30min

Better-for-you banana pancakes

30min