Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

16 portions

Ingrediënten

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 5.7 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 6.8 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 29.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus on Buckwheat 9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate and anise fruit bark

2 h 20 min

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4 h 20 min

Fig and walnut ice cream

8 h 40 min

Fig and walnut bread

3 h 20 min

Maca chocolate bark

50 min

Spiced roasted mixed nuts

25 min

Panforte

1 h 30 min

Brandy cashew cream

5 min

Beef tapenade crostini

1 h 40 min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 min

Apple, pear and bay leaf cake

1 h 15 min

Fresh tomato tart

40 min