Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 1234 kJ / 293.8 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 19.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Heirloom tomato and zucchini lasagna (Matthew Kenney)

4u. 20min

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1u. 30min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1u. 15min

Apples with cider sabayon sauce

40min

Fish fillets with fresh corn polenta

1u. 5min

Pure green goodness

5min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min

Seafood panzanella

1u.

Breakfast sausages

1u. 5min

Crispy bread with tapenade

45min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1u. 30min

Pear berry cereal

10min