Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 1234 kJ / 293.8 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 19.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min

Breakfast bars

Breakfast bars

1u. 10min

Green smoothie

Green smoothie

10min

Protein shake

Protein shake

5min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10min

Pure green goodness

Pure green goodness

5min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min