Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1538 kJ / 366 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 25.3 g
- Vetten
- 23.2 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 108 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green smoothie
10min
Coconut and almond milk shake
10min
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Green garden juice
5min
Pink scramble
15min
Better-for-you custard
15min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Everyday protein shake
5min
Daily green smoothie
10min