Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u. 30min
12 portions
Ingrediënten
Avocado whip
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
soft feta cut into pieces80 g
-
avocado flesh only200 g
-
lemon juice to taste½ - 1 tbsp
-
ground coriander¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Seedy spelt bread
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
filtered water280 g
-
dried instant yeast1 tsp
-
sea salt½ tsp
-
coconut sugar1 tsp
-
white spelt flour plus extra for dusting500 g
-
hemp seeds (see Tips)2 tbsp
-
flaxseeds (linseeds), plus extra for sprinkling1 tbsp
-
pepitas plus extra for sprinkling2 tbsp
-
milk of choice, for brushing (see Tips)
-
micro herbs for garnish (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
11 g
Calorieën
1055.5 kJ /
251.3 kcal
Vetten
10.6 g
Vezels
6.2 g
Koolhydraten
25.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wholefood child
88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Fruit and yoghurt pizza
1u.
Chocolate zucchini mini loaves
1u. 30min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35min
Lemon coconut bliss balls
40min
Pumpkin pancakes
1u. 35min
Rye loaf
40min
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
16u. 20min
Zucchini pistachio loaf
1u. 30min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Healthy banana bread
1u. 15min
Carrot cake bliss balls
40min
Basic berry muffins
40min