Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- Voeding
- per 345 g
- Calorieën
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- Eiwitten
- 49.8 g
- Koolhydraten
- 82.2 g
- Vetten
- 154.7 g
- Verzadigd vet
- 18.7 g
- Vezels
- 36.7 g
- Natrium
- 123.7 mg
Alternatieve recepten
Berry chia jam
3 Std. 15 Min
Vanilla paste
10min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Dessert dukkah
1h
Hazelnut chocolate spread
10min
Almond milk
1h 5min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Buckwheat and Cacao Granola
2 Std. 35 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Carrot cake bliss balls
40min
Coconut and beetroot balls
40min